Programas de Ensino: Master Club Adolescente e Adulto

Objetivo

Programa criado com o nome de "Master Club", que significa clube do mestre, tem como objetivo os alunos que iniciam no Taekwondo Songahm e até mesmo os que estão mais avançados, visa desde o inicio alcançar a faixa preta, são três aulas semanais, sendo que o aluno poderá freqüentar as duas aulas semanais do Black Belt, ou seja, terá aulas todo os dias da semana, evoluindo assim seu currículo e aumentando sua qualidade nas artes marciais.

Conteúdo

• Acima de 13 anos de idade
• Três aulas semanais
• Duração de 45 minutos cada aula
• Armas marciais (nunchaku, bastão...)
• Sparring (luta)
• Sparring de bastão
• Atividades físicas
• Combinações de sparring
• Lições de vida (respeito, disciplina, auto controle, perseverança, vitória pessoal...)
• Fórmula
• Tarjas na faixa
• Participação em campeonatos regionais, estaduais, nacionais e internacionais
• Condicionamento físico (Velocidade, reflexo, agilidade...)
• Respiração
• Flexibilidade e alongamento
• Defesa pessoal